Sintomas de Insônia
- Dificuldade para pegar no sono
- Despertares durante a noite
- Sono que não descansa
- Cansaço e irritabilidade durante o dia
- Tensão muscular no corpo, principalmente pescoço e ombros
Possíveis causas
- Tensão muscular acumulada
- Estresse e ansiedade
- Dores que atrapalham o sono
- Hábitos inadequados na hora de dormir
Como o Dr. Samuel trata Insônia
O tratamento ajuda a reduzir a tensão corporal e promover relaxamento, favorecendo uma melhor qualidade de sono.
Perguntas frequentes
Como o tratamento ajuda no sono?
Ao reduzir a tensão muscular e promover relaxamento, o corpo tende a relaxar mais facilmente, favorecendo um sono de melhor qualidade.
Serve para qualquer insônia?
Ajuda principalmente quando a insônia está ligada a tensão e dor. Casos persistentes merecem também avaliação médica.
Quando começo a sentir diferença?
Varia de pessoa para pessoa. Muitos relatam mais relaxamento logo nas primeiras sessões.